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备考2019年妇产科主治医师考试要注意休息

2018-10-23 来源:医学考试在线 浏览次数: 发布者:樊老师

  备考2019年妇产科主治医师考试要注意休息,医学考试在线小编友情提醒各位考生:

  1、疲劳困倦时不要看书

  人体机能活动具有一定限度,活动超过限度,大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此,自己感到疲劳困倦时,就不要勉强支撑看书,尤其是不要“开夜车”看书,以避免形成不良习惯。

  2、剧烈活动后不马上看书

  大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律告诉我们,大脑皮层出现兴奋之后,医学考试在线搜集整理随之就会产生抑制。如果剧烈活动或情绪激动之后看书,就很容易与抑制反应建立联系,并产生抑制性条件反射。

  3、饭后不要马上看书

  人进食后,消化系统的活动量加大,大脑血液流量相对减少,中枢神经主要控制消化系统,而对其他部位处于抑制状态,医学考试在线如果此时看书,不仅效果差,而且易形成抑制性条件反射。

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