×

登录

咨询热线:400 628 6615(免长途费)
当前位置:首页 > 主管护师 > 考试动态

主管护师考试复习注意力不能集中,这几个方法帮你解决

2019-10-23 来源:医学考试在线 浏览次数: 发布者:樊老师

  主管护师考试复习已经开始了。各位考生有复习过程中不能集中注意力的情况吗?博傲小编总结了一些可以提高注意力的方法,希望对各位主管护师考生备考有帮助。

  1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧,然后松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。

  2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算,要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目,先是独立思考,再求助别人。对于不感兴趣难度又比较大的内容,自己首先订好计划,限定时间去学习,就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”,就给自己一个奖赏,让成就感来激励自己,从而集中注意力。

  3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动,在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带,嘴里读单词,眼睛看课本,手在纸上写知识点。这样,注意力就当不了“逃兵”了。

  我们能提前预知分数线,当然知道考什么!课程咨询热线:400-6286615

  我们连续六年精准预测了护士考试分数线和考试大纲,扫描下面的“ChinaNERC”微信二维码或加QQ群号:656216869780460254。即可提前获取各种最近护考信息:                                                                              

扫一扫关注护理研究中心二维码               扫描下方金题二维码即可免费注册APP,海量模拟真题等你来!

       

 

推荐课程

推荐图书

×
热线电话
400-168-0561
400-628-6615
备考QQ群
医师群: 457349802
护士群: 398775807
护士群: 392484747
药师群: 375711639
备考微信群
博傲护理 博傲药师 博傲医师
医考培训
高端品牌开创者