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主管护师考试备考学习计划如何制定?

2023-06-16 来源:医学考试在线 浏览次数: 发布者:耿老师

      制定学习计划的意义

      制定学习计划可以促使你按照计划实行任务,排除困难和干扰。制订学习计划的目的是通过确定学习目标,合理地安排学习时间,从而提高学习成绩。

      如何制定学习计划

      1、结合自身实际

      要正确的认识自己的学习能力,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,定的计划以通过自己的努力能达到为宜。

      2、长计划,短安排

      要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。

      学习目标可分为:

      (1)掌握知识目标;

      (2)培养能力目标;

      (3)掌握方法目标;

      (4)达到成绩(分数)目标。

      长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。

      3、突出重点

      一是找到自己学习的薄弱点,对于不擅长的学科和章节要投入更多的努力;

      二是考试大纲中的重点内容要重点掌握。

      4、提高学习时间的利用率

      时间是宝贵的,要自觉提高时间利用效率。

      (1)早晨或晚上,一天学习的开头和结尾时间,可安排着重记忆的内容;

      (2)心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的内容;

      (3)零星的或注意力不易集中的时间,可安排学习自己最感兴趣的内容。

      5、劳逸结合

      既要安排时间学习,也要安排时间娱乐和生活,劳逸结合。

      6、注意效果,定期检查,及时调整

      检查内容:

      (1)计划中的学习任务是否完成?

      (2)是否基本按计划去做?

      (3)学习效果如何?

      (4)总结得失,找出偏差,分析原因,以利改进。从而实现自我管理,自我控制,自我激励、自我调整。

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