说真的，还要二战三战吗？

        很多小伙伴手握高分却与心仪的院校无缘，而调剂也是竞争激烈，困难重重，不甘心的同学比比皆是，面对人生新的岔路口，有些同学需要做出一个重要选择：二战or工作。但是二战到底难不难、自己适不适合二战呢，如果真的二战又需要做哪些准备呢……

        一、不适合二战的人群

        做事三分钟热度，不能坚持

        一旦确定了二战，就一定要坚定信念，坚持到底。二战的过程本身就非常辛苦，而且战线很长，如果没有坚定的决心，做什么都三分钟热度，反复横跳，建议这类同学还是花几天时间想清楚自己到底想要什么，再做打算。

        自制力太差

        自制力太差也会非常痛苦，一边控制不住的玩，一边又不停后悔。周围学习氛围大大降低，更容易赖床、跑神、玩手机，陷入焦虑循环，学习效率和上岸的可能性大大降低呀。

        身边没有共同努力/鼓励的战友

        考研期间受周围环境影响还是很大的，没有了每天共同早起奋斗的室友，没有了伴随着月光走在校园里互相鼓励的朋友，内心难免会产生无助和自我怀疑，真的找不到队友的同学起码也要有一个可以发泄的出口，不然独自走到底真的非常困难。

        周围/自己心理压力太大

        一战失利本身就会对付出很多心血的考生，造成了伤害和压力，尤其今年国家线暴涨，多少同学倾尽所有却换没有换来心仪的结果。还有些同学会有些周围压力，比如家人不支持自己考研，即使自己学习再努力，心中却依然没有归宿。这部分小伙伴如果处理不好这些方面的压力，还是要慎重考虑，后期压力只会越来越大，雪崩时没有一片雪花是无辜的。

        二、二战如何再出发

        总结失败原因

        首先要找到问题所在，才可以有针对的分析，对症下药。比如：

        （1）学习上，备考这一年是真的认真努力学习了，还是走马观花坐等二战？如果再来一年，是否能全身心投入学习坚持到底？

        （2）环境上，室友、朋友、家人对考研是否有负面影响？学习地点和氛围是否非常嘈杂不适合学习？如果外部环境影响并不大，那就不要在这个方面找借口了哦。

        （3）选择上，考研有时候确实“考得好不如选的好”，之前报考的目标院校初试是否压分？面试有没有自己非常不擅长的方面？报考考生是否普遍分数很高？自己在各个科目是否还有上升空间？如果实在不划算或者卷不过别人，考虑换个选择也许会拥有新天地。

        可以自己先将问题和打算罗列出来，再与别人聊一聊，共同分析寻找对策；学长建议不仅要和成功的同学聊，不那么顺利的同学之间也可以多交流，也许你自己不以为然的小事，在别人那里就是问题的关键。

        调整心态

        二战面对的压力会来自方方面面，我们要有意识的提高自己的心理承受能力、及时排解情绪。

        （1）可以经常告诉自己【存在即合理】，所有的事情都有自己的规律，我们只需做好自己手边的事，尽最大努力就好了。

        （2）培养一个压力大时的宣泄的活动，比如去跑跑步，出了汗洗个澡好好睡一觉，起来又是全新的身体状态；看一部电影、吃一顿美食、做一做手工、去公园走一走，能帮你放松身心的都可以。

        （3）或者找一个可以倾诉的对象，家人、朋友、自己记录、或者找一位志同道合网友，注意只是在需要的时候相互倾诉鼓励，而不是闲聊。

        降低期待，不与他们做过多的比较，不要求身边的人对我们额外照顾，不给自己制定高强度任务，不企求每只笔都有水、每张纸都不会破、每道题都能记住，生活可能会更加平稳而幸福。

        明确目标

        把之前的经验总结一下，寻找今年新的目标，早做打算。

        （1）首先确定好今年报考的大方向，比如换不换专业、考不考数学等，能先准备的科目就先学着。

        （2）学习一段时间，评估一下自己二战的提升空间，再根据23考研各院校录取情况，确定院校和专业，购买/寻找/补充学习资料。

        （3）一切准备就绪后就可以按部就班的学习了，前期可以把每个阶段的大任务想个大概，再边执行边调整，逐步细化到每月每周每天。

        有了明确的目标，就可以把心思集中在每天的任务上，完成目标的成就感可以给予我们更大的动力。

        寻找好的学习环境

        虽然大家现在动力十足、满怀希望，但是学习总归是枯燥的，好的环境和氛围更能带动大家前进的激情。

        （1）自制力比较强的同学，可以选择在家或者在外租房子独自学习；

        （2）自制力不够or想要好的学习氛围的小伙伴，现在也有很多寄宿制自习室，里面全都是考研考证的人，去跟着卷！但是也要擦亮眼睛，实地考察后再报名。

        （3）稍微有点自制力的也可以尝试在学校/家周边合适的自习室，起码要能按时起床、主动到自习室才可以。

        图书馆还能进的话，在学校附近租房也可以，自习室和食堂都有了，不过现在大部分学校疫情管控严格，大家看各自学校的情况哈。

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